Menguji Efektivitas Self Talk

Review atas artikel:
Belief in Self Talk adn Dynamic Balance Performance
Kaori Araki, dkk.
Dalam banyak literatur, hubungan antara self talk dan penampilan sudah banyak dibahas. Hasilnya, Self talk memang membantu para atlet untuk tampil maksimal seiring dengan kemampuan atletis mereka. Penelitian-penelitian itu antara lain menemukan bahwa atlet-atlet olimpiade serta para pemain tim nasional menggunakan self talk sebagai [...]

Berkompetisilah dengan Sehat!

Miris, membaca berita di suratkabar perihal ditemukannya fakta bahwa ada 33 atlet yang bertanding dalam Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Daerah Istimewa Yogyakarta berasal dari luar daerah. Betapa tidak, ajang kompetisi yang seharusnya menjadi arena untuk mencari bibit dan mematangkan potensi lokal, malah menjadi ajang gengsi kelas teri para birokrat olahraga di daerah. Lalu, kapan bibit-bibit [...]

Buang Pikiran Kotor dengan Self Talk

Pikiran kotor tidak hanya terjadi pada waktu senggang atau saat nongkrong-nongkrong tidak ada kerjaan. Pikiran kotor bisa muncul menjelang sebuah pertandingan olahraga penting. Sesaat sebelum memulai pertandingan, para atlet umumnya dihinggapi oleh pikiran-pikiran kotor.

Temukan Sumber Percaya Diri…

Menurut banyak penelitian, rasa percaya diri sangat berpengaruh terhadap penampilan seorang atlet di lapangan. Keunggulan teknik, fisik jadi sia-sia ketika percaya diri tiba-tiba menguap. Berbagai macam sebab dianggap sebagai biang keladi hilangnya kepercayaan diri. Bisa jadi karena menganggap lawan yang lebih hebat, menganggap pertandingan yang terlalu besar, beban yang dipikul terlalu berat dan sebagainya.

Menggugah Motivasi Atlet

“The more you dream, the further you get.”
Michael Phelps
Tampaknya sederhana apa yang diucapkan oleh Peraih 8 medali emas Olimpiade Beijing 2008 ini. Semakin tinggi mimpi, maka akan semakin banyak hal yang bisa diraih. Tentu saja Phelps tidak berbicara tentang menjadi pemimpi, melainkan ingin memberi gambaran nyata bagaimana motivasi menjadi seorang yang besar telah menuntun dirinya [...]

Vietnam, Mental Luar Biasa!!!

Betapa bahagianya rakyat Vietnam sekarang ini. Bagaimana tidak, menjadi juara di Piala AFF adalah sebuah prestasi yang luar biasa di tengah dominasi Thailand dan Singapura beberapa tahun terakhir. Pastilah rakyat Vietnam menjadi orang yang paling lega paling tidak untuk menghilangkan himpitan masalah akibat krisis global yang melanda dunia saat ini.

Menanti Tangan Dingin Benny Dollo…

Malam ini Tim Nasional Indonesia akan menjamu TIm Gajah Putih, Thailand, dalam babak semifinal Suzuki AFF Cup 2008 di Gelora Bung Karno Senayan. Ini adalah pertandingan big match bagi Indonesia, karena selama ini Thailand “seolah” menjadi musuh bebuyutan. Kemenangan akan menaikkan gengsi sebagai salah satu yang terbaik di kawasan Asia Tenggara.

Gembira dan Sedih Otomotif!

Dalam beberapa hari belakangan, ada dua berita yang bertolak belakang dari dunia otomotif Indonesia. Yang pertama, tentu saja, berita tentang Ananda Mikola yang harus mendekam dipenjara karena dugaan penganiayaan. Dan yang kedua adalah berita tentang prestasi Rio Haryanto yang menjadi kampiun formula Asia 2008. Selain menjadi juara, Putra mantan pembalap nasional Sinyo Haryanto ini juga [...]

Percaya Diri Gapai Prestasi!

Apa yang terjadi jika seorang atlet merasa kehilangan kepercayaan dirinya? Kalah sebelum bertanding mungkin akan menjadi hasil yang di dapat. Namun, bagaimana jika ada atlet mempunyai rasa percaya diri yang berlebih? Kekalahan akan membuatnya runtuh seketika.