Menguji Efektivitas Self Talk

Review atas artikel:
Belief in Self Talk adn Dynamic Balance Performance
Kaori Araki, dkk.
Dalam banyak literatur, hubungan antara self talk dan penampilan sudah banyak dibahas. Hasilnya, Self talk memang membantu para atlet untuk tampil maksimal seiring dengan kemampuan atletis mereka. Penelitian-penelitian itu antara lain menemukan bahwa atlet-atlet olimpiade serta para pemain tim nasional menggunakan self talk sebagai [...]

Berkompetisilah dengan Sehat!

Miris, membaca berita di suratkabar perihal ditemukannya fakta bahwa ada 33 atlet yang bertanding dalam Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Daerah Istimewa Yogyakarta berasal dari luar daerah. Betapa tidak, ajang kompetisi yang seharusnya menjadi arena untuk mencari bibit dan mematangkan potensi lokal, malah menjadi ajang gengsi kelas teri para birokrat olahraga di daerah. Lalu, kapan bibit-bibit [...]

Buang Pikiran Kotor dengan Self Talk

Pikiran kotor tidak hanya terjadi pada waktu senggang atau saat nongkrong-nongkrong tidak ada kerjaan. Pikiran kotor bisa muncul menjelang sebuah pertandingan olahraga penting. Sesaat sebelum memulai pertandingan, para atlet umumnya dihinggapi oleh pikiran-pikiran kotor.

Meredakan Stress dengan PMR

Stress merupakan salah satu gangguan serius bagi seseorang. Stress memberi pengaruh secara langsung terhadap tubuh manusia. Keringat dingin, jantung berdebar, otot kaku hingga muntah-muntah. Untuk seorang atlet, tentu saja ini adalah kondisi yang merugikan. Ketika atlet menghadapi stress, maka segala macam keterampilan yang susah payah dilatihkan menjadi hilang seketika. Untuk itulah, stress harus dikelola dengan [...]

Teknik Atasi Kecemasan bagi Pemain

Masih ingat bagaimana John Terry gagal mengeksekusi penalty penentu pada laga Final Liga Champion Eropa 2007/2009 melawan Manchester United di Moscow. Yang terjadi pada Terry mungkin saja adalah kecemasan yang melanda. Bagaimana tidak, tendangannya adalah penentu Chelsea untuk merengkuh gelar juara pertama kalinya. Ternyata Terry gagal melaksanakan tugasnya dengan baik, dan kecemasannya lah yang menang.

Saatnya Pelatih Membuang Kecemasan

Pelatih adalah orang tua bagi pemain. Setidaknya saat mereka berada di lapangan. Pelatihlah yang menjadi ujung tombak kesuksesan sebuah tim sepakbola. Pelatih yang hebat tentu saja bukan hanya mampu memberi latihan yang modern. Tapi lebih dari itu, pelatih juga harus menguasai keterampilan yang berkaitan dengan aspek psikologis para pemain. Pelatih harus paham betul dengan situasi [...]

Vietnam, Mental Luar Biasa!!!

Betapa bahagianya rakyat Vietnam sekarang ini. Bagaimana tidak, menjadi juara di Piala AFF adalah sebuah prestasi yang luar biasa di tengah dominasi Thailand dan Singapura beberapa tahun terakhir. Pastilah rakyat Vietnam menjadi orang yang paling lega paling tidak untuk menghilangkan himpitan masalah akibat krisis global yang melanda dunia saat ini.

Menanti Tangan Dingin Benny Dollo…

Malam ini Tim Nasional Indonesia akan menjamu TIm Gajah Putih, Thailand, dalam babak semifinal Suzuki AFF Cup 2008 di Gelora Bung Karno Senayan. Ini adalah pertandingan big match bagi Indonesia, karena selama ini Thailand “seolah” menjadi musuh bebuyutan. Kemenangan akan menaikkan gengsi sebagai salah satu yang terbaik di kawasan Asia Tenggara.

Gembira dan Sedih Otomotif!

Dalam beberapa hari belakangan, ada dua berita yang bertolak belakang dari dunia otomotif Indonesia. Yang pertama, tentu saja, berita tentang Ananda Mikola yang harus mendekam dipenjara karena dugaan penganiayaan. Dan yang kedua adalah berita tentang prestasi Rio Haryanto yang menjadi kampiun formula Asia 2008. Selain menjadi juara, Putra mantan pembalap nasional Sinyo Haryanto ini juga [...]

Cemas Bikin Lemas: Menghadapi Kecemasan dengan Lebih Berani!

Sebelum menghadapi sebuah pertandingan, ada yang umum terjadi dalam diri atlet. Kondisi psikologis atlet biasanya menjadi lebih tinggi. Hal ini terpicu oleh situasi dan keadaan yang akan di hadapi. Ditambah dengan embel-embel sebuah pertandingan penting yang menentukan. Dari kondisi tersebut muncul reaksi-reaksi fisiologis dalam tubuh seorang atlet. Keringat mengucur deras, tangan dan kaki basah oleh [...]